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La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros). 
Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.
Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.
Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.
Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo: 
- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.
- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.
- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.
- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.
- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.
- Está optimizada para reducir el gasto de batería.
食物是我们生活的基本支柱之一，它是必要的照顾是完全健康的。 IIFYM是一个应用程序，这将帮助你赢了，通过计算卡路里的基础上，所谓的灵活的饮食失去或保持你的体重（如果它适合你的宏）。
所有食品是由三个主要营养物，碳水化合物，蛋白质和脂肪，这是我们的身体必需的。此应用程序将根据你的性别，年龄，身高，体重和身体活动水平计算各营养素的必要量，你可以记录你所有的餐（寻找他们在互联网上或创建它们），以实现自己的健身目标，而显著改善你的健康。
您也可以让跟踪你的体重和身体脂肪百分比，只有从应用程序安装的物理，看到照片很容易地观察你的进步。
它也有一个社会组成部分，让大家分享你的所有进步的动画图像和您通过这个程序得到不同的目标。
与谷歌飞度即将同步将被添加到更精确地计算卡路里燃烧西班牙语的专有数据库。

不同的是同一款式的其他应用程序：
- IIFYM使用基于材料设计的界面，这将是与移动设备中保持更多。
- 这是非常简单易用，无需注册或创建的任何用户。
- 数据未存储在网络上的，所以它们是安全的。
- 有一个数据消耗和减少很负责​​。
- 这是完全免费的，没有任何公告。
- 这是优化，以减少电池消耗。


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